Открываем рубрику «Вопрос-ответ»
Во время долгого и интенсивного лечения легко почувствовать себя одиноким. Капельницы, ночи в палате, а иногда и дни в боксе при низком иммунитете угнетают и будто подменяют собой привычную жизнь.
В ленте попадаются фото друзей, которые гуляют, ходят на свидания и веселятся на переменах. Я понимаю, как это больно и обидно, – чувствовать, будто жизнь других вовсю играет, пока твоя – только проходит.
Но не забывай, что чувство одиночества пройдёт вместе с болезнью. Это не самый приятный, но всё же типичный период, который важно принять и украшать приятными мелочами. В этом посте я хочу поделиться с тобой вещами, которые во время лечения не раз показали мне, что я не одна:
Пусть во время лечения с тобой будут все, кому ты доверяешь и с кем тебе спокойно. Это уже большая победа – иметь человека, который может тебя выслушать и поддержать.
Для меня таким человеком была мама: она буквально всегда была рядом, когда я делилась своими переживаниями.
Если печаль поделить на двоих, она становится меньше ❤️
Если вам пока не получается видеться в реальности, всегда можно придумать общение онлайн.
Можно созваниваться в Discord и играть в онлайн-игры, записывать друг другу кружки в Telegram по всякой ерунде или, если не хватает сил на общение, просто пересылать друг другу мемы.
За бесконечной учебой можно совсем забыть про хобби. Сейчас – самое время к нему вернуться.
Любимое дело помогает отвлечься от грустных мыслей и чувствовать радость жизни.
Может, ты настолько преуспеешь в своем хобби, что свяжешь его с будущей профессией, кто знает?
Если позволяет физическое состояние и больничный режим, ты можешь прогуляться во дворе или даже съездить в новые места твоего города.
У меня было очень мало сил на активности: я почти заставляла себя выйти в больничный двор. Там мы с мамой бродили буквально полчаса – и мне сразу становилось спокойнее.
Когда ко мне приехала подруга, – я лечилась не в родном городе, – собрала все силы в кулак и водила её по туристическим местам. Удивительно, но энергия появилась из ниоткуда.
А при строгом нахождении в больнице можно посетить виртуальные экскурсии на сайтах туристических мест.
Нередко приятные собеседники ждут тебя за пределами палаты:волонтеры устраивают представления и мастерклассы, а в больничном коридоре часто есть игровая зона.
Я, например, там болтала с соседкой, а ещё готовилась к ЕГЭ и занималась с учителями.
Во время химии у меня постоянно болела голова, а при чтении эта боль усиливалась, начинало тошнить.
Аудиоформат – спасение для книголюбов и тех, кто хочет временно перенестись в другой мир.
Если сложно держать концентрацию, можно слушать 15-минутные подкасты – заодно и расширить кругозор.
Пожалуй, это самый скучные совет в подборке. :) Но хороший сон действительно помогает: организм тратит много сил на восстановление, и, конечно, это отражается и на моральном состоянии.
Иногда достаточно вздремнуть пару обеденных часов, чтобы жизнь стала лучше.
Как пел диснеевский Балу, «есть простые радости – и счастлив, кто умеет их ценить».
Уютный декор комнаты, та самая помада, вкусная еда, любимые фильмы – не недооценивай эти мелочи!
Если ты чувствуешь, что становится совсем тяжело, ты всегда можешь обратиться к больничному психологу. Такой специалист знает, как работать с проблемой одиночества.
Обязательно расскажи о своих чувствах родителю или опекуну – и вместе вы найдёте решение.
Команда «Настеньки» тоже всегда рада тебя поддержать ❤️
Не бойся писать в личные сообщение группы или оставлять комментарии – мы всё видим и с радостью тебе ответим.
https://vk.com/fondnastenka
https://ok.ru/fondnastenka
https://t.me/bf_nastenka
https://zen.yandex.ru/id/5cdbc32fd0418e00b317c46e?lang=ru
